Evia WomanEvia Woman

    Κάντε εγγραφή στο newsletter

    Εγγραφείτε στο newsletter μας για να λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα, καθώς και προσφορές στην Εϋβοια!

    Επικαιρότητα

    Εύβοια: Εκδήλωση για τις “ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΑΛΛΑΞΕΙ ΤΗ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΙΣΤΟΡΙΑ”

    27 Μαρτίου 2023

    Κάρυστος: Παρουσιάστηκε το βιβλίο ” Η Επανάσταση του ’21 στην Εύβοια ζωή ή θάνατος”

    27 Μαρτίου 2023

    Εθνική Επέτειος 25η Μαρτίου 1821 Ξεχώρισαν οι Εθελοντές Δασοπυροσβέστες της Αμαρύνθιας Άρτεμις

    27 Μαρτίου 2023

    Πάσχα: Πότε κλείνουν και πότε ανοίγουν τα σχολεία

    27 Μαρτίου 2023

    Χαλκίδα: Η εικόνα του Αγίου Ιωάννου του Προδρόμου από τα Κατούνια, στην Παναγία την Φανερωμένη στη Ν. Αρτάκη-Το πρόγραμμα

    27 Μαρτίου 2023
    Facebook Twitter Instagram YouTube
    Επικαιρότητα
    • Εύβοια: Εκδήλωση για τις “ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΑΛΛΑΞΕΙ ΤΗ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΙΣΤΟΡΙΑ”
    • Κάρυστος: Παρουσιάστηκε το βιβλίο ” Η Επανάσταση του ’21 στην Εύβοια ζωή ή θάνατος”
    • Εθνική Επέτειος 25η Μαρτίου 1821 Ξεχώρισαν οι Εθελοντές Δασοπυροσβέστες της Αμαρύνθιας Άρτεμις
    • Πάσχα: Πότε κλείνουν και πότε ανοίγουν τα σχολεία
    • Χαλκίδα: Η εικόνα του Αγίου Ιωάννου του Προδρόμου από τα Κατούνια, στην Παναγία την Φανερωμένη στη Ν. Αρτάκη-Το πρόγραμμα
    • Χαλκίδα : Ο πέμπτος Κατανυκτικός Εσπερινός σήμερα
    • Εύβοια: Δεντροφύτευση στο Γυμνάσιο Ν. Λαμψάκου – Πως μπορείτε να λάβετε μέρος
    • Εύβοια – 25η Μαρτίου: Εντυπωσίασε η Φιλαρμονική Χαλκίδας στην έναρξη της παρέλασης (βίντεο)
    Facebook Twitter Instagram YouTube
    Evia WomanEvia Woman
    Ελληνική Οργάνωση Παραγωγών Υδατοκαλλιέργειας (ΕΛΟΠΥ)
    • Αρχική
    • Επικαιρότητα

      Εύβοια: Εκδήλωση για τις “ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΑΛΛΑΞΕΙ ΤΗ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΙΣΤΟΡΙΑ”

      27 Μαρτίου 2023

      Κάρυστος: Παρουσιάστηκε το βιβλίο ” Η Επανάσταση του ’21 στην Εύβοια ζωή ή θάνατος”

      27 Μαρτίου 2023

      Εθνική Επέτειος 25η Μαρτίου 1821 Ξεχώρισαν οι Εθελοντές Δασοπυροσβέστες της Αμαρύνθιας Άρτεμις

      27 Μαρτίου 2023

      Πάσχα: Πότε κλείνουν και πότε ανοίγουν τα σχολεία

      27 Μαρτίου 2023

      Χαλκίδα: Η εικόνα του Αγίου Ιωάννου του Προδρόμου από τα Κατούνια, στην Παναγία την Φανερωμένη στη Ν. Αρτάκη-Το πρόγραμμα

      27 Μαρτίου 2023
    • Μόδα & Ομορφιά

      Εύβοια – Εκπτώσεις: Ανοιχτά τα καταστήματα την Κυριακή 15/1 – Ποιο το ωράριο

      12 Ιανουαρίου 2023

      Χειμερινές εκπτώσεις: Πρεμιέρα τη Δευτέρα – Τι πρέπει να προσέξετε

      8 Ιανουαρίου 2023

      Candle Massage: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το μασάζ με ζεστό αρωματικό κερί από την Στεφανία Ευθυμίου!

      5 Δεκεμβρίου 2022

      Αυτές είναι οι Κυριακές που θα ξαναλειτουργήσουν μαγαζιά και σούπερ μάρκετ Οι ώρες-Ποια θα είναι κλειστά

      30 Οκτωβρίου 2022

      Πήραν νεόνυμφη στο τηλέφωνο και ρώτησαν πότε θα κάνετε παιδί

      27 Οκτωβρίου 2022
    • Γυναίκες στην πρώτη γραμμή

      Εύβοια: Εκδήλωση για τις “ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΑΛΛΑΞΕΙ ΤΗ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΙΣΤΟΡΙΑ”

      27 Μαρτίου 2023

      “Τα σημάδια μένουν” Το νέο βιβλίο της Τένιας Μακρή για την συναισθηματική κακοποίηση των γυναικών ! Πως να την διαχειρίζονται και να την προλαμβάνουν !

      15 Νοεμβρίου 2022

      (ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ)- Η Δρ Αγγελική Σίμωσι μιλά για τις ανασκαφές σε Εύβοια και Σκύρο – Τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει και την σπουδαία ανακάλυψη που αναμένει!

      16 Οκτωβρίου 2022

      Evia woman: Νέο διεθνές βραβείο φωτογραφίας για την «Γυναίκα από την Εύβοια» του Κωνσταντίνου Τσακαλίδη

      4 Οκτωβρίου 2022

      Αθλήτρια πόλο ταΐζει το μωρό της πριν την προπόνηση! Μάθημα ζωής- αγάπης-τρυφερότητας!

      3 Οκτωβρίου 2022
    • Υγεία
      1. Μαμά και παιδί
      2. View All

      Χαλκίδα: Οι μαθητές στολίζουν αποκριάτικα την πόλη με τα έργα τους! (φωτό)

      22 Φεβρουαρίου 2023

      Εύβοια – Προσοχή: Ακατάλληλες σκουριασμένες κούνιες για παιδιά δίπλα σε παραλία! (Δείτε εικόνες)

      21 Φεβρουαρίου 2023

      Χαλκίδα: Εκδήλωση για την αντιμετώπιση της υπογεννητικότητας από την Περιφέρεια

      21 Φεβρουαρίου 2023

      Μητρικό γάλα – Πως το αποθηκεύετε και οι τρόποι για να το ζεστάνετε σωστά από την μαία Μαρία Μπαλτά

      13 Φεβρουαρίου 2023

      Χαλκίδα: Βραβεύτηκε το τμήμα αιμοδοσίας του Νοσοκομείου Χαλκίδας από τον Σύλλογο “Ο Καλός Σαμαρείτης”

      20 Μαρτίου 2023

      SOS : Ο ΕΟΦ ανακαλεί παρτίδα πολύ γνωστού φαρμάκου για την καρδιά -Η αιτία-Ποιο είναι

      20 Μαρτίου 2023

      Εύβοια: “Το χαμόγελο του παιδιού” σε δράση δωρεάν οδοντιατρικής εξέτασης σε μαθητές

      18 Μαρτίου 2023

      SOS για τα μάτια-Οδηγία του ΕΟΦ για ακατάλληλες σταγόνες που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας-Ποια είναι

      14 Μαρτίου 2023
    • Gossip …

      2023 : ΕΤΗΣΙΕΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΖΩΔΙΑ -ΕΝΑ ΝΕΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΞΕΚΙΝΑΕΙ-ΚΑΘΑΡΣΗ ΣΤΑ ΠΑΛΙΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ.

      28 Δεκεμβρίου 2022

      Απίστευτο βίντεο! Σκύλος κοιμόταν ατάραχος ενώ περνούσαν από πάνω του φιλαρμονικές  στην Θεσσαλονίκη.

      5 Νοεμβρίου 2022

      Η Ελένη Μενεγάκη διηγήθηκε πώς η μητέρα της έβγαλε φωτό με τον Μπόρις Τζόνσον στην Κάρυστο.

      6 Σεπτεμβρίου 2022

      Αιφνίδιος θάνατος για την ηθοποιό Τσάρλμπι Ντιν που πρωταγωνιστούσε στην ταινία που γυρίστηκε στην παραλία της Χιλιαδούς

      31 Αυγούστου 2022

      Μπόρις Τζόνσον: Οι «κρυφές» παραλίες που… ανακάλυψε στην Κάρυστο

      17 Αυγούστου 2022
    • Σπίτι
      1. Διακόσμηση
      2. View All

      10 τρόποι για να δημιουργήσεις τη δική σου γωνία για διάβασμα στο σπίτι

      16 Αυγούστου 2022

      Tips για την διακόσμηση του παιδικού δωματίου

      7 Αυγούστου 2022

      Πώς να κάνεις σκιά στο μπαλκόνι αν δεν έχεις τέντες

      28 Ιουλίου 2022

      Στρώσε το πιο καλοκαιρινό τραπέζι στον κήπο ή στην βεράντα σου -11 ιδέες

      16 Ιουλίου 2022

      Εύβοια: Διακοπή ρεύματος την Παρασκευή 23/12 – Δείτε την περιοχή

      22 Δεκεμβρίου 2022

      Εύβοια: Σε ποιες περιοχές και μέχρι ποια ώρα θα γίνουν διακοπές ρεύματος!

      23 Σεπτεμβρίου 2022

      7 έξυπνοι tips για να οργανώσεις σωστά την κουζίνα σου

      29 Αυγούστου 2022

      10 τρόποι για να δημιουργήσεις τη δική σου γωνία για διάβασμα στο σπίτι

      16 Αυγούστου 2022
    • Κοινωνία & Πολιτική

      Εθνική Επέτειος 25η Μαρτίου 1821 Ξεχώρισαν οι Εθελοντές Δασοπυροσβέστες της Αμαρύνθιας Άρτεμις

      27 Μαρτίου 2023

      Πάσχα: Πότε κλείνουν και πότε ανοίγουν τα σχολεία

      27 Μαρτίου 2023

      Χαλκίδα: Η εικόνα του Αγίου Ιωάννου του Προδρόμου από τα Κατούνια, στην Παναγία την Φανερωμένη στη Ν. Αρτάκη-Το πρόγραμμα

      27 Μαρτίου 2023

      Χαλκίδα : Ο πέμπτος Κατανυκτικός Εσπερινός σήμερα

      26 Μαρτίου 2023

      Εύβοια: Δεντροφύτευση στο Γυμνάσιο Ν. Λαμψάκου – Πως μπορείτε να λάβετε μέρος

      26 Μαρτίου 2023
    • Πολιτισμός
      1. Μαγειρική
      2. Άθληση
      3. Εκδηλώσεις
      4. View All

      Ανέβασε τον πήχη η ΕΛΟΠΥ στη Food Expo Greece – Ξεχώρισε η γαστρονομική υπεροχή στο ανανεωμένο της περίπτερο

      20 Μαρτίου 2023

      Εύκολο και λαχταριστό μιλφέιγ με βάση από cream crackers -Στο τσακ μπαμ

      21 Νοεμβρίου 2022

      Χαλκίδα: Οι μοναδικές gourmet συνταγές και οι οδηγίες δημιουργίας (καρέ καρέ) του διάσημου Σεφ Αλέξανδρου Παπανδρέου

      5 Οκτωβρίου 2022

      Η Σκύρος ανάμεσα στους κορυφαίους γαστρονομικούς προορισμούς της Ελλάδας

      1 Οκτωβρίου 2022

      Εύβοια: Με 53 μετάλλια επέστρεψαν και οι μικρές πρωταθλήτριες και οι μικροί πρωταθλητές του Ευβοϊκού Γ.Α.Σ.

      23 Μαρτίου 2023

      Νέες εξαιρετικές εμφανίσεις έκανε ο Ευβοϊκός Γ.Α.Σ. στο Χειμερινό Πρωτάθλημα Κολύμβησης Νοτίου Ελλάδος

      15 Φεβρουαρίου 2023

      Εύβοια: Πολύ καλές επιδόσεις και ατομικά ρεκόρ από τα παιδιά μας στον Α.Κ.Ο.Χ.

      10 Φεβρουαρίου 2023

      Εύβοια: Νέα εξαιρετική εμφάνιση της ομάδας κολύμβησης του Ευβοϊκού Γ.Α.Σ

      7 Φεβρουαρίου 2023

      Εύβοια: Το γλέντι “χτυπάει κόκκινο” στον αποκριάτικο χορό του Συλλόγου Αναξαγόρας! (βίντεο)

      26 Φεβρουαρίου 2023

      Αποκριάτικο ξεφάντωμα για τους μαθητές του Δημοτικού Σχολείου Ν. Λαμψάκου – Ο δυναμικός Σύλλογος Γονέων στις επάλξεις!

      26 Φεβρουαρίου 2023

      Χαλκίδα: Στις γειτονιές και στους δρόμους συνεχίζονται και σήμερα Σάββατο οι αποκριάτικες εκδηλώσεις

      25 Φεβρουαρίου 2023

      Στον ΑΝΤ1 ο Πολιτιστικός Σύλλογος Ξηρόβρυσης! Χόρεψε παραδοσιακά και ξεσήκωσε τηλεθεατές και καλεσμένους!

      24 Φεβρουαρίου 2023

      Εύβοια: Με 53 μετάλλια επέστρεψαν και οι μικρές πρωταθλήτριες και οι μικροί πρωταθλητές του Ευβοϊκού Γ.Α.Σ.

      23 Μαρτίου 2023

      Ανέβασε τον πήχη η ΕΛΟΠΥ στη Food Expo Greece – Ξεχώρισε η γαστρονομική υπεροχή στο ανανεωμένο της περίπτερο

      20 Μαρτίου 2023

      Β. Εύβοια: Επετειακή εκδήλωση στον κινηματογράφο “Ελύμνιον” – Πότε θα πραγματοποιηθεί

      18 Μαρτίου 2023

      Εύβοια: Το γλέντι “χτυπάει κόκκινο” στον αποκριάτικο χορό του Συλλόγου Αναξαγόρας! (βίντεο)

      26 Φεβρουαρίου 2023
    Evia WomanEvia Woman
    Αρχική » Διαβήτης: Ρίξτε το σάκχαρο σε 2′ – Η SOS κίνηση μετά το γεύμα
    Υγεία

    Διαβήτης: Ρίξτε το σάκχαρο σε 2′ – Η SOS κίνηση μετά το γεύμα

    16 Αυγούστου 2022Updated:16 Αυγούστου 2022Δεν υπάρχουν Σχόλια2 Mins Read
    Facebook Twitter Email
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Τι να κάνετε μετά από κάθε γεύμα για να μην ανεβεί το σάκχαρό σας

    Μια μικρή βόλτα μετά το γεύμα αρκεί για να μειωθούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα καθώς και ο κίνδυνος εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Σε αυτό κατέληξε ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Λίμερικ στην Ιρλανδία που εκπόνησε ανασκόπηση μελετών, τα ευρήματα της οποίας δημοσιεύονται στο Sports Medicine.

    Η ερευνητική προσπάθεια επικεντρώθηκε στην ανάδειξη των επιπτώσεων του καθισιού, της ορθοστασίας και του βαδίσματος μετά το φαγητό στην καρδιά, την παραγωγή ινσουλίνης και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μέσα από επτά μελέτες που ζητούσαν από τους συμμετέχοντες να στέκονται όρθιοι είτε να περπατούν για δύο έως πέντε λεπτά κάθε 20 με 30 λεπτά κατά τη διάρκεια μιας ημέρας. Σε πέντε από αυτές, κανένας συμμετέχων δεν είχε προδιαβήτη ή διαβήτη τύπου 2.

    Οι μελέτες κατέληξαν στο κοινό συμπέρασμα ότι λίγα λεπτά περπάτημα ελαφριάς έντασης μετά το γεύμα ήταν αρκετά για να βελτιωθούν τα επίπεδα σακχάρου συγκριτικά με την παραμονή σε καθιστική θέση. Ειδικότερα, με το βάδισμα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους αυξάνονταν και μειώνονταν σταδιακά αποφεύγοντας τις απότομες αυξομειώσεις στις τιμές σακχάρου στο αίμα. Οι τελευταίες αποτελούν πρόβλημα για τα άτομα που προσπαθούν να ρυθμίσουν τον διαβήτη και προωθούν την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2.

    Ακόμη και η ορθοστασία όμως συνέβαλε στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, αν και όχι όσο το ζωηρό περπάτημα, το οποίο απαιτεί πιο ενεργή συμμετοχή των μυών που με τη σειρά τους αξιοποιούν περισσότερα από τα σάκχαρα που κυκλοφορούν στο αίμα.

    Το κατάλληλο timing για τη βόλτα

    Ένας 15λεπτος περίπατος 60 με 90 λεπτά από την ολοκλήρωση του γεύματος -οπότε οι τιμές σακχάρου στο αίμα κορυφώνονται και οι μυς μπορούν να απορροφήσουν ενέργεια από την τροφή- αποτελεί τον ιδανικό στόχο. Ωστόσο ακόμη και 2 ή 5 λεπτά βάδισης μπορούν να εξασφαλίσουν κάποια οφέλη, ιδίως τις ημέρες που οι άνθρωποι εργάζονται και «δεν πρόκειται να σηκωθούν να τρέξουν στον διάδρομο του γυμναστηρίου ή γύρω από το γραφείο» πρόσθεσε ο επικεφαλής ερευνητής Aidan Buffey.

    «Το να κινείσαι έστω και λίγο αξίζει τον κόπο και μπορεί να οδηγήσει σε αξιοσημείωτες αλλαγές» σχολίασε ο Δρ Euan Ashley, καρδιολόγος από το Πανεπιστήμιο Στάνφορντ που δεν συμμετείχε στην έρευνα, και επεσήμανε ότι ακόμη και όσοι δεν βρίσκουν χρόνο για λίγο περπάτημα, μπορούν να ωφεληθούν από την ορθοστασία.

    Πηγή: ygeiamoy.gr

    γεύμα διαβήτης ζάχαρο περπάτημα
    Share. Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Διαβάστε Ακόμη

    Χαλκίδα: Βραβεύτηκε το τμήμα αιμοδοσίας του Νοσοκομείου Χαλκίδας από τον Σύλλογο “Ο Καλός Σαμαρείτης”

    20 Μαρτίου 2023 Ειδήσεις

    SOS : Ο ΕΟΦ ανακαλεί παρτίδα πολύ γνωστού φαρμάκου για την καρδιά -Η αιτία-Ποιο είναι

    20 Μαρτίου 2023 Ειδήσεις

    Εύβοια: “Το χαμόγελο του παιδιού” σε δράση δωρεάν οδοντιατρικής εξέτασης σε μαθητές

    18 Μαρτίου 2023 Ειδήσεις

    SOS για τα μάτια-Οδηγία του ΕΟΦ για ακατάλληλες σταγόνες που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας-Ποια είναι

    14 Μαρτίου 2023 Ειδήσεις

    Κάρυστος : Διοικητής στο Παίδων «Αγία Σοφία» ο Τάσος Μίχας . Η συγκίνηση και οι αναφορές του στο έργο που έγινε στο Νοσοκομείο Καρύστου

    8 Μαρτίου 2023 Ειδήσεις

    Εύβοια: Σημεία δειγματοληπτικών ελέγχων (rapid tests), από 6 έως 10 Μαρτίου

    8 Μαρτίου 2023 Υγεία

    Εύβοια: Ακυρώνεται η δράση για τις εξετάσεις paptest και ενημέρωση μαστού

    8 Μαρτίου 2023 Ειδήσεις

    Αποκλειστικό – Ευ. Χατζημαργαρίτης: “Ελπίζω να αποδείχθηκα άξιος της εμπιστοσύνης των Ευβοιωτών” – Οι λόγοι της παραίτησής του

    8 Μαρτίου 2023 Ειδήσεις
    Ελληνική Οργάνωση Παραγωγών Υδατοκαλλιέργειας (ΕΛΟΠΥ)
    Kaneloriza (κανελόριζα)
    La strada Diverso Restaurant by Xarisis
    Καρνάγιο τσιπουρομεζέδες
    Πανταζής Κόσμημα
    Το Μεζεδοπωλείο της Αργυρώς στη Χαλκίδα
    Μεζεδοπωλείο Σχολαρχείο – Χαλκίδα
    AKFA chemicals - Χαλκίδα

     

    🩸Το ήξερες ότι το αίμα λήγει ένα μήνα μετά την προσφορά του?
    🩸 Μόνο εσύ μπορείς να βοηθήσεις
    🩸 Αιμοδότης στάση ζωής
    Aimodosia365 Πανεπιστήμιο Αθηνών
    John S. Latsis Public Benefit Foundation
    – Εκφώνηση: Μαρία Καράπα
    Αimodosia365.gr

    Pantheon 1900
    OTHELIA JEWELS
    Be-Live

    Κάντε εγγραφή στο newsletter

    Εγγραφείτε στο newsletter μας για να λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα, καθώς και προσφορές στην Εύβοια!

    Γύρος Grill Ψητοπωλείο Χαλκίδα
    Ειδήσεις

    Εύβοια: Εκδήλωση για τις “ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΑΛΛΑΞΕΙ ΤΗ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΙΣΤΟΡΙΑ”

    27 Μαρτίου 2023

    Κάρυστος: Παρουσιάστηκε το βιβλίο ” Η Επανάσταση του ’21 στην Εύβοια ζωή ή θάνατος”

    27 Μαρτίου 2023
    EviaWoman στα Social Media
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    Μην το χάσετε!
    Ειδήσεις

    Εύβοια: Εκδήλωση για τις “ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΑΛΛΑΞΕΙ ΤΗ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΙΣΤΟΡΙΑ”

    27 Μαρτίου 2023

    Η ΔΗ.Κ.Α.ΔΙ.ΜΕ. του Δήμου Διρφύων Μεσσαπίων σε συν διοργάνωση με το ΕΚΠΑ Ψαχνών, σας προσκαλεί…

    eviawoman.gr
    eviawoman.gr

    Η Εύβοια στα καλύτερά της!

    Ανάδειξη της καθημερινής ζωής από όλη την Εύβοια.
    Ομορφιά, παιδί, υγεία, μόδα, διακόσμηση, γυναικεία επιχειρηματικότητα και κοινωνικά δρώμενα.
    Ειδήσεις σημαντικές από όλη την Ελλάδα και συνεντεύξεις με πρωταγωνιστές της κοινωνικής επιχειρηματικής δράσης.
    Επικαιρότητα - Γυναίκα - Εύβοια

    Email: info@eviawoman.gr

    Facebook Twitter Instagram YouTube
    Δημοφιλή

    2023 : ΕΤΗΣΙΕΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΖΩΔΙΑ -ΕΝΑ ΝΕΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΞΕΚΙΝΑΕΙ-ΚΑΘΑΡΣΗ ΣΤΑ ΠΑΛΙΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ.

    28 Δεκεμβρίου 2022

    Εύβοια: Σεισμός 5,1 R -Γεράσιμος Παπαδόπουλος- Να συνεδριάσει ΤΩΡΑ, ΑΜΕΣΑ η επιτροπή σεισμικού κινδύνου- Τι μας είπαν οι Φ. Σπανός και Γ. Ψαθάς.

    28 Δεκεμβρίου 2022

    Αυτές οι περιοχές της Εύβοιας θα μείνουν χωρίς ρεύμα την Δευτέρα 27/3

    26 Μαρτίου 2023

    Κάντε εγγραφή στο newsletter

    Εγγραφείτε στο newsletter μας για να λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα, καθώς και προσφορές στην Εϋβοια!

    Evia Woman
    Facebook Twitter Instagram YouTube
    • Αρχική
    • Ειδήσεις
    • Πολιτισμός
    • Γυναίκες στην πρώτη γραμμή
    © 2023 Eviawonam.gr - EVIA Woman

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Διαχείριση Συγκατάθεσης Cookies
    Για να παρέχουμε την καλύτερη εμπειρία, χρησιμοποιούμε τεχνολογίες όπως cookies για την αποθήκευση ή/και την πρόσβαση σε πληροφορίες συσκευών. Η συγκατάθεση σε αυτές τις τεχνολογίες θα επιτρέψει σε εμάς να επεξεργαστούμε δεδομένα όπως συμπεριφορά περιήγησης ή μοναδικά αναγνωριστικά σε αυτόν τον ιστότοπο. Η μη συγκατάθεση ή η ανάκληση της συγκατάθεσης, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά αρνητικά ορισμένες λειτουργίες και δυνατότητες.
    Λειτουργικά Πάντα ενεργό
    Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απολύτως απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της δυνατότητας χρήσης συγκεκριμένης υπηρεσίας που ζητείται ρητά από τον συνδρομητή ή τον χρήστη ή με αποκλειστικό σκοπό τη μετάδοση επικοινωνίας μέσω δικτύου ηλεκτρονικών επικοινωνιών.
    Προτιμήσεις
    Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της αποθήκευσης προτιμήσεων που δεν ζητούνται από τον συνδρομητή ή τον χρήστη.
    Στατιστικά
    Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για στατιστικούς σκοπούς. Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για ανώνυμους στατιστικούς σκοπούς. Χωρίς κλήτευση, η εθελοντική συμμόρφωση εκ μέρους του Παρόχου Υπηρεσιών Διαδικτύου ή πρόσθετες καταγραφές από τρίτο μέρος, οι πληροφορίες που αποθηκεύονται ή ανακτώνται για το σκοπό αυτό από μόνες τους δεν μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν για την αναγνώρισή σας.
    Εμπορικής Προώθησης
    Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση απαιτείται για τη δημιουργία προφίλ χρηστών για την αποστολή διαφημίσεων ή για την καταγραφή του χρήστη σε έναν ιστότοπο ή σε διάφορους ιστότοπους για παρόμοιους σκοπούς εμπορικής προώθησης.
    Διαχείριση επιλογών Διαχείριση υπηρεσιών Διαχείριση παρόχων Διαβάστε περισσότερα για αυτούς τους σκοπούς
    Προβολή προτιμήσεων
    {title} {title} {title}