Σίτιση δίδυμων μωρών!
Συνήθως τα δίδυμα μωρά τρώνε ταυτόχρονα, ή τουλάχιστον διαδοχικά, κάθε περίπου 3 ώρες. Εάν ο θηλασμός είναι αποκλειστικός, το κάθε μωρό θα πάρει από ένα στήθος ταυτόχρονα.
Εάν σιτίζονται με ξένο γάλα θα ταΐζονται διαδοχικά, ή ταυτόχρονα εάν υπάρχει βοήθεια. Με αυτόν τον τρόπο τα βρέφη έχουν κενώσεις σχεδόν ταυτόχρονα αλλά και ηρεμούν και κοιμούνται μαζί. Επίσης τα μωρά θα ουρήσουν περίπου 15 με 20 λεπτά αφού πιουν το γάλα τους.
Καταρχάς η θέση των διδύμων μωρών μέσα στην κοιλιά της μαμάς τους ήταν δίπλα –δίπλα. Το λογικό λοιπόν είναι πως θα ηρεμούν και θα κοιμούνται καλύτερα όταν βρίσκονται κοντά, στην ίδια κούνια, τουλάχιστον τον πρώτο καιρό.
Ο βρασμός του νερού, το πλύσιμο των μπιμπερό και η αποστείρωση είναι καλύτερα να γίνεται αμέσως μετά το τάισμα, έτσι ώστε να είναι έτοιμα για την επόμενη χρήση εάν πεινάσουν νωρίτερα. Για λόγους υγιεινής καλό θα ήταν να χρησιμοποιείται ξεχωριστή πετσέτα για κάθε μωρό. Σε περίπτωση που ένα από τα δύο αρρωστήσουν να κοιμούνται ξεχωριστά και ποτέ να μην δίνεται η ίδια πιπίλα.
Το πιο σημαντικό από όλα είναι να μην παραμελήσετε τον εαυτό σας. Εάν παραμένετε εσείς γερή και ήρεμη, με ενέργεια και δύναμη, τότε και τα παιδιά σας θα μεγαλώνουν σωστά και θα είναι ήρεμα. Φροντίστε όσο γίνεται να βρίσκετε χρόνο για ύπνο έτσι ώστε να ξεκουραστείτε.
Ζητήστε σε κάποιο κοντινό σας πρόσωπο να έρθει σπίτι να σας βοηθήσει στις δουλειές ή να κρατήσει τα μωρά για να κάνετε ένα μπάνιο ή ακόμη για να κοιμηθείτε κάποιες ώρες. Επίσης, τουλάχιστον μέχρι να βρείτε τους ρυθμούς σας με την καινούρια καθημερινότητα, αποφύγετε να έχετε πολλούς καλεσμένους στο σπίτι, λόγω της μεταφοράς μικροβίων αλλά και της διατήρησης της ηρεμίας στο χώρο σας .