Browsing: Άθληση

Μία ακόμα εξαιρετική εμφάνιση πραγματοποίησε στο μίτινγκ κλειστού στίβου του Μάντσεστερ η Χαλκιδέα Αναστασία Μαρινάκου. Η Ελληνίδα πρωταθλήτρια, προερχόμενη από…

Σε μια εξαιρετική διοργάνωση, με την συμμετοχή 1500 και πλέον αθλητών και αθλητριών, οι κολυμβήτριες και οι κολυμβητές του Ευβοϊκού…

  Οι αθλητές και αθλήτριες, οι οποίοι ξεχώρισαν στους αγώνες του 39ου “Μαραθωνίου Αθήνας, ο Αυθεντικός” 2022, οι νικητές και…

Η συντοπίτισσα μας Αναστασία Μαρινάκου του Παναθηναϊκού πήρε από την αρχή το προβάδισμα στον αγώνα 10 χλμ ΟΠΑΠ στις γυναίκες.

Μια ακόμα επιτυχία για Ευβοιώτισσα. Αυτή την φορά πρόκειται για μία μικρή αθλήτρια μόλις 10 ετών, που έκανε γνωστό και…

Μετά τις απαραίτητες εργασίες βελτίωσης του χώρου, των υποδομών και συντήρησης του εξοπλισμού, ξεκινά η λειτουργία του Πάρκου Κυκλοφοριακής Αγωγής…

1ος Λαϊκός Αγώνας Δρόμου . Ένας αγώνας με πολύ μεγάλη συμμετοχή δρομέων όλων των ηλικιών πραγματοποιήθηκε στην Χαλκίδα, μέσα σε…

1ος Λαϊκός Αγώνας Δρόμου . Ένας αγώνας με πολύ μεγάλη συμμετοχή δρομέων όλων των ηλικιών πραγματοποιήθηκε στην Χαλκίδα μέσα σε…

Ο 1ος Λαϊκός Αγώνας Δρόμου στην Χαλκίδα είναι γεγονός και θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 9 Οκτωβρίου. Η εκκίνηση θα είναι…

Το  ποδήλατο δεν είναι μόνο μέσο μεταφοράς χωρίς καμία επίπτωση στο περιβάλλον. Είναι τρόπος Ζωής. Είναι άθληση. Προκαλεί ευεξία και…

We did it!!! Πρωταθλητές Ελλάδος στο 32ο πανελλήνιο πρωτάθλημα κανοε καγιάκ σπριντ για το Ν. Ο. Χαλκιδας!!!! Τα πιο θερμά…

Βελτιώνουμε τη στάση του σώματος και ευθυγραμμίζουμε τη σπονδυλική μας στήλη με τέσσερις απλές αλλά θαυματουργές ασκήσεις που μας παρουσιάζει…

Τρία βασικά λάθη που σχετίζονται με την υπέρμετρη προσπάθεια αδυνατίσματος επισημαίνουν οι ειδικοί και εξηγούν γιατί δεν πρόκειται να φέρουν…

Βάλτε τα στο πρόγραμμά σας πριν πάτε γυμναστήριο Εάν η γυμναστική υπάρχει στο καλοκαιρινό σας πρόγραμμα, τότε συγχαρητήρια. Κάνετε κάτι…

Πιστεύετε ότι είναι δύσκολο να φτιάξετε επίπεδη κοιλιά και λεπτή μέση; Λάθος! Η άσκηση express που σας προτείνουμε δουλεύει εστιασμένα τους μυς,…